1° SETTIMANA
Si possono introdurre:
- biscotti privi di glutine,
- frutta fresca 80-100 gr. (mela, pera, banana, prugna)
oppure omogeneizzata
La giornata va così suddivisa:
- MATTINA: latte di mamma (o latte artificiale con 2 biscotti senza glutine)
- PRANZO: latte di mamma (o artificiale)
- POMERIGGIO: frutta + latte di mamma (frutta + latte artificiale)
- CENA: latte di mamma (o latte artificiale con 1 biscotto senza glutine)
- LATTE SERALE:latte di mamma (o latte artificiale max gr.120)
2° SETTIMANA
Si possono introdurre:
- 30gr. farine prive di glutine (di soia, di crema di riso, di mais e tapioca),
- 2 cucchiaini di olio di oliva di qualità
- 10-15 gr. di formaggio grana o parmigiano,
- verdura fresca o surgelata (patata, carota, bieta,zucchina),
La giornata va così suddivisa:
- MATTINA: latte di mamma (o latte artificiale con 2 biscotti senza glutine)
- PRANZO: 120-250 gr. di brodo vegetale con 30 gr. di farina, 2 cucchiaini di olio di oliva e 10 gr. di formaggio grana
- POMERIGGIO: frutta + latte di mamma (frutta + latte artificiale)
- CENA: latte di mamma (o latte artificiale con 1 biscotto senza glutine)
- LATTE SERALE:latte di mamma (o latte artificiale max gr.120)
Consiglio per le prime pappe.
Per invogliare il bambino a mangiare, preparare la farina con un po’ di brodo vegetale e un po’ di latte (quello vostro o quello artificiale, a seconda di come era abituato il bambino).
3° SETTIMANA
Si possono introdurre:
- 30gr. carne fresca (agnello, coniglio, struzzo, pollo, tacchino),
oppure
- 20 gr. di omogeneizzato di carne
oppure
- 10 gr. di liofilizzato di carne,
La giornata va così suddivisa:
- MATTINA: latte di mamma (o latte artificiale con 2 biscotti senza glutine)
- PRANZO: 120-250 gr. di passato di verdure (introdurre nel brodo vegetale una verdura passata alla volta e poi a due a due testarle insieme combinandole alternativamente) con 30 gr. di farina, 20 gr. di olio di oliva, 10 gr. di formaggio grana e 20-30 gr. carne magra
- POMERIGGIO: frutta + latte di mamma (frutta + latte artificiale)
- CENA: latte di mamma (o latte artificiale con 1 biscotto senza glutine)
- LATTE SERALE:latte di mamma (o latte artificiale max gr.120)
