tutto su gravidanza, parto e l'essere genitori
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Quando aspettiamo il nostro primo figlio abbiamo un’idea a volte un po’ confusa di quello che veramente vogliamo. Creiamo un piano di parto che poi rimane nel cassetto, ci prepariamo per un parto naturale e finiamo con un taglio cesareo, vogliamo allattare a richiesta e anche l’allattamento risulta più
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Preparazione Una ricetta ricca in ferro e vitamina C, una combinazione perfetta che permette al nostro organismo di assorbire il ferro in modo più efficace. Questo è un piatto proteico, però in quanto i ceci sono proteine incomplete, è necessario abbinarle ad altre fonti proteiche. In questo caso il pane
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This article is also available in Italian. Preparation Melt the butter with the cream with low temperature and just when begins to boil, remove from heat and pour cream and butter over the chocolate (chopped into small pieces). Melt completely. Should remain some small piece of chocolate. In this
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This article is also available in English. Preparazione Sciogliere il burro con la panna e, appena inizia a bollire, togliere dal fuoco e versarli sopra al cioccolato tagliato in piccoli pezzi. Far sciogliere completamente. Nel caso rimanesse qualche piccolo pezzo di cioccolato, si può mettere nel microonde per pochi
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Con tutta la buona frutta che c’è in questa stagione non ho resistito dal preparare confetture. Non l’avevo mai fatto, ma quest’anno ho deciso di preparare i succhi di frutta! Il primo che ho fatto, e oramai assaggiato ed approvato all’unanimità, è stato il succo d’uva. Non mancherò di farne
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I cereali integrali in fiocchi, preferibilmente biologici, sono ricchi di fibre quindi sono ottimi alimenti, soprattutto in gravidanza, quando uno dei problemi più comuni è la stipsi. Forniscono inoltre energia a lento rilascio donando un senso di sazietà prolungato. Sono ricchi di vitamine del gruppo B, fondamentali per il sistema
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