Browsing category Mangiare sano

Ricetta brodo vegetale per svezzamento

Nella prima fase di svezzamento si parla invece di passato di verdure, questo significa introdurre nel brodo vegetale una verdura passata alla volta e poi a due a due testarle insieme combinandole alternativamente. Questo ci permette di capire come l’organismo del nostro bimbo reagisce ed ogni alimento, non solo come

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Crema di verdure spalmabile

Il libro regalatomi dalla scuola di mio figlio ci fornisce la ricetta di oggi. Una buonissima crema di verdure spalmabile perfetta per i nostri snack di semi molto nutrienti (e calorici), ma anche da spalmare sul pane per un panino saporito o ancora semplicemente come salsa da mangiare insieme a

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Mini snack salutari ed energetici

Questi snack facili facili da fare, sono decisamente molto calorici e se li fate ve ne renderete di certo conto. Sono fatti senza farina di alcun tipo e l’unico elemento utilizzato per tenere tutto insieme è l’uovo. Per un bambino direi che sono perfetti, magari accompagnati a delle verdure. Visto

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Come prevenire un raffreddore

Circa tre volte all’anno noi adulti ci prendiamo un raffreddore. Dal momento che i raffreddori sono causati da centinaia di virus diversi non è ancora stato fatto alcun vaccino. Tuttavia, anche se si potesse avere un vaccino per uno di quei virus, ce ne sarebbero molti altri in libera circolazione.

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Crostatine di mele

  Una merendina da preparare in velocità potrebbe essere la crostatina. Ricordate le crostatine del mulino bianco? Io le adoravo, ma quelle fatte da sé sono certamente più buone, anche per la sola soddisfazione di averle fatte noi ;) Insomma questa è la mia ricetta. Ingredienti 250 g di farina

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Tortillas wrap

Cari genitori oggi vi propongo una ricetta semplice per i vostri bambini. In Norvegia, come in altri Paesi, i bambini si portano da casa il lunchbox per la scuola o l’asilo. Questa ricetta è suggerita ai genitori come elemento per un pasto salutare. A volte la preparo con alcune varianti

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