tutto su gravidanza, parto e l'essere genitori
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Il rilassamento è l’arte del “lasciar andare” permettendo alla pace di fluire attraverso il tuo corpo. Il rilassamento non dovrebbe essere inteso come un esercizio da fare di tanto in tanto ma piuttosto come l’abilità di rilassare i muscoli ogni volta che si decide di farlo, non solo quando ci
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Dopo il lungo mese estivo di assenza eccomi di nuovo a continuare il lavoro lasciato in sospeso. Oggi si parla di libertà di movimento. Quando una donna è fisicamente attiva durante il travaglio, il bambino si riposizionerà costantemente preparandosi in modo corretto per il parto e il movimento pelvico renderà
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Lo dicono tutti che un ambiente rilassato aiuta: perché? Il cervello rilascia endorfine, le quali aumentano durante la gravidanza raggiungendo il loro picco durante il travaglio. Le endorfine vengono rilasciate insieme all’ossitocina e hanno proprietà analgesiche. Nel momento il cui il corpo rilascia l‘ossitocina che provoca le contrazioni dell’utero, maggior quantità
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La nascita dolce si rende possibile solo nel momento in cui la donna realizza che il proprio corpo sa come dare alla luce un bambino e che i bambini sanno come nascere. Questo aumenta la fiducia in sé stesse. Quando una donna è supportata, amata e curata dalle persone che
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