tutto su gravidanza, parto e l'essere genitori
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Sono certa che una buona preparazione al parto significhi aiutare la futura mamma a superare le paure del parto (e sicuramente altri la pensano come me), a volte derivate da esperienze di parto precedenti e molto spesso invece derivate da racconti di esperienze altrui. Ci sono diversi metodi di apprendimento
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Il rilassamento è l’arte del “lasciar andare” permettendo alla pace di fluire attraverso il tuo corpo. Il rilassamento non dovrebbe essere inteso come un esercizio da fare di tanto in tanto ma piuttosto come l’abilità di rilassare i muscoli ogni volta che si decide di farlo, non solo quando ci
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Durante le ultime settimane di gravidanza il corpo della madre si prepara per il travaglio e il parto. Il bambino scende verso le pelvi, la cervice si ammorbidisce e si accorcia, l’utero si comprime più regolarmente. Le contrazioni occasionali aiutano la cervice e iniziano la dilatazione. Il crescente livello degli
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