tutto su gravidanza, parto e l'essere genitori
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Lo dicono tutti che un ambiente rilassato aiuta: perché? Il cervello rilascia endorfine, le quali aumentano durante la gravidanza raggiungendo il loro picco durante il travaglio. Le endorfine vengono rilasciate insieme all’ossitocina e hanno proprietà analgesiche. Nel momento il cui il corpo rilascia l‘ossitocina che provoca le contrazioni dell’utero, maggior quantità
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Una buona preparazione al parto è importante. Per definirsi buona, è necessario che fornisca alla donna informazioni e che le permetta di credere nelle proprie abilità di partorire in modo naturale. Uno degli argomenti più importanti è quello di prepararsi ad affrontare la gravidanza in modo salutare. Questo significa prestare
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La nascita dolce si rende possibile solo nel momento in cui la donna realizza che il proprio corpo sa come dare alla luce un bambino e che i bambini sanno come nascere. Questo aumenta la fiducia in sé stesse. Quando una donna è supportata, amata e curata dalle persone che
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L’attività fisica è importantissima per mantenersi in salute. Spesso ci si chiede se la gravidanza sia un impedimento, fino a che punto ci si può spingere, se ci sono degli esercizi che non andrebbero mai fatti in gravidanza, se è possibile in qualche modo fare del male al bambino. Qui
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Lotti contro i crampi alle gambe durante la notte? Capita a molte donne in gravidanza. Entrambe le mandorle e le noci sono ricche di magnesio, un minerale che ha un effetto rilassante sui muscoli. Le noci contengono anche la melatonina che migliora il sonno. Non ce né appunto bisogno quando
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Come cresce il nostro bambino! Dimensioni per questa settimana: Lunghezza 0,2mm La cellula uovo è la più grande cellula del corpo femminile. É 30 volte più grande degli spermatozoi che, guarda caso, sono la più piccola cellula del corpo maschile. Gli ovuli sono circondati da una membrana gelatinosa e secernono
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