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Perché il periodo dalla nascita ai tre anni è così critico per la salute del vostro bambino

  Quando aspettiamo il nostro primo figlio abbiamo un’idea a volte un po’ confusa di quello che veramente vogliamo. Creiamo un piano di parto che poi rimane nel cassetto, ci prepariamo per un parto naturale e finiamo con un taglio cesareo, vogliamo allattare a richiesta e anche l’allattamento risulta più

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Sugar rush o dipendenza da zuccheri

Qui in Norvegia è molto popolare, molti asili si rifiutano di dare qualsiasi tipo di zucchero ai bambini, anche lo yogurt perché l’effetto dell’assunzione di troppi zuccheri sono quelli dell’iperattività, iper eccitabilità, un senso di lieve euforia e felicità spesso accompagnata da un forte aumento di energia. Forse qui esagerano,

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Disturbi psicologici legati all’obesità

This article is also available in English. Eccomi qui per approfondire l’argomento legato a “I rischi del bambino obeso“. Voglio raccontarvi in sintesi la storia di un ragazzo undicenne riportata dal pediatra Mel Levine in un suo libro “I bambini non sono pigri“. Si tratta di un bambino molto intelligente,

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Alimentazione in adolescenza. Terza parte

Indicazioni generali per il ragazzo. Proseguiamo il discorso con l’alimentazione dei ragazzi. Rispetto alla ragazza, egli è avvantaggiato poichè la pubertà spesso è l’occasione giusta per perdere peso senza fatica e senza diete. Questo accade perchè avviene uno scatto in altezza e gli ormoni sessuali causano un aumento del dispendio

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Alimentazione in adolescenza. Seconda parte

Indicazioni generali per la ragazza. Affrontiamo l’argomento iniziando dalla ragazza, come dicevo nella prima parte, seguendo le indicazioni del “Metodo Montignac” che a mio parere, anche se non tutti concordano (vedi il sito www.albanesi.it) con tale medoto, da buone indicazioni di base. Per la ragazza che entra nella pubertà con

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Alimentazione in adolescenza. Prima parte

L’adolescenza, cioè il periodo che va dagli 11 ai 18 anni, è un periodo difficile caratterizzato dallo sviluppo della crescita sia a livello fisico, soprattutto i cambiamenti ormonali che cambiano il metabolismo, che psicologico, con la rottura, generalmente, dell’equilibrio familiare provocato dall’esigenza del giovane di esprimere la propria indipendenza. In

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