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Cellulari sicuri per bambini e ragazzi

Il cellulare è ormai qualcosa di più di un telefono, possiamo fare di tutto: SMS, video, immagini, suoni, email, chattare, navigare in internet, fare fotografie, registrare suoni e si può anche sapere dove ti trovi. Non tutti i servizi che vengono offerti vanno bene ai ragazzi e alcuni potrebbero anche

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Smettere di fumare

In un modo o nell’altro siamo tutti uniti gli uni agli altri, prima di tutto c’è la nostra famiglia e dovremmo, per quanto possibile, proteggerla. Il fumo uccide, scrivono sui pacchetti delle sigarette, ora ho visto anche frasi tipo il fumo invecchia la pelle. Sarà efficace? Vi mostrerò di seguito

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Crampi alle gambe in gravidanza

Uno dei problemi più diffusi in gravidanza, in particolare durante il secondo e terzo trimestre sono i crampi alle gambe, soprattutto durante la notte. Sono dolori molto forti ma non si presentano in tutte le gravidanze e probabilmente dipendono da un insieme di fattori diversi. Uno dei fattori che determina

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Come scegliere la crema solare

Prodotti solari ce ne sono in gran quantità e non è sempre facile capire cosa scegliere soprattutto quando cerchiamo il meglio per la pelle delicata del nostro bambino. Vi darò un’aiuto. L’“American Medical Association” ha raccomandato 10 minuti di luce diretta del sole, senza protezione solare, più volte alla settimana.

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Carenza di Vitamina D e autismo

La vitamina D e l’autismo sono diventate delle epidemie nel nostro secolo. Che relazione c’è tra autismo e carenza di Vit.D? Ve lo spiego subito, ma prima ricordiamo cos’è la vitamina D. Si tratta di una vitamina liposolubile importante per mantenere il calcio nel corpo e bilanciare i fosfati (altre

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Carne rossa in gravidanza

In gravidanza il corpo necessita di un incremento di sostanze nutritive quali ferro, folati, proteine, vitamina B e zinco. Più spesso la donna in gravidanza si trova ad avere un basso livello di ferro. Cosa succede quando abbiamo carenza di ferro? Ci si sente stanchi, irritabili e diventa difficile concentrarsi.

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